"YOGA chitta vritti nirodha" (Patanjalis Yogasutra 1.2)
Yoga ist der Zustand der eintritt, wenn die Gedankenwellen (=vrittis), die in unserem Bewusstsein (=chitta) zur Ruhe (=Nirodha) kommen.
Mit nachfolgenden Disziplinen kann dieser Zustand erreicht werden:
- Einüben von Körperhaltungen: Asanas
- Das Kontrollieren des Atems: Pranayama
- Meditationen, das Lesen alter Schriften etc.
In den Yoga Stunden befassen wir uns vor allem mit dem Asanas und dem Atem.
In vielen Yoga Texten wird dieser Yoga Zustand auch als "Samadhi" bezeichnet, was einen Zustand der Ekstase bezeichnet. Ekstase bedeutet in diesem Zusammenhang, dass wir über das Alltägliche hinaustreten in eine grössere Wirklichkeit.
Sowohl "Yoga" und "Samadhi" haben die Bedeutung "etwas zusammenfügen", "zusammenbinden", "etwas auf einen Punkt zusammenbringen".
Yoga heisst somit, meine ganze Aufmerksamkeit auf einen Punkt zusammenbringen, so dass auf dieser Konzentration ein neuer Bewusstseins-zustand entstehen kann, der über das Alltägliche hinausgeht.
Energieausgleich pro Stunde: CHF 25.00
Energieausgleich für 75 Minuten: CHF 30.00 (Donnerstag 08:15 - 09:30 Uhr)
Energieausgleich für 10er Abo: CHF 230.00 / 280.00
jeweils bar bezahlbar vor Ort oder via Twint
Auf Wunsch kannst du auch gerne einzelne Lektionen buchen. Energieausgleich für eine Einzelstunde: CHF 100.00
Eine Schnupperstunde ist jederzeit nach Absprache möglich. Auch hier gibt es einen Energieausgleich von CHF 25.00 (1 Stunde)
bzw. CHF 30.00 (75 Min.).
Anmeldung für die die Stunde persönlich oder via WhatsApp. Abmeldung jeweils bis 12:00 Uhr am Kurstag.
Erfolgt die Abmeldung später als 12:00 Uhr, wird die Stunde verrechnet.
Jeden 4. Montag im Monat findet von 20:15 - 21:15 Ur ein Meditationsabend statt.
Ich freue mich auf dich!
Namaste, Christina
YOGA Christina Lanz, Blumenstrasse 37, 4900 Langenthal
Der Yogaraum kann für Yoga, Pilates, Seminare oder Workshops gemietet werden, Preise und Bilder findest du im Unterordner 'Raumvermietung'. Oder melde dich einfach direkt bei mir.
